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2010年1月20日にきらく治療院のリビングにて
子連れ可の陶芸教室をやりました。 昨年の夏に開催したシーサー作りが、とっても好評だったので またまた東大和市で陶芸教室をしている清水陽子先生に 出張していただき・・ 〜冬バージョン〜の 『雪だるま』をつくりました。  パーツがシンプルな分、微妙な差が大きく表情に影響するようで 顔を作るのが難しかった〜と言っていました。  出来上がった雪だるま。 一人ひとりのキャラクターが出ていて すごくいいですね〜！  今回の開催はほとんど1週間前ぐらいに 急に決まったため、ごくごく少数の方にのみのアナウンスしかできず ご迷惑おかけしました！ またやりたい！との声が多かったので 先生と相談したところ、年に4回ペースの開催はどうでしょう？ という話になりましたので、 次回は春に開催を予定しています。 定員数が少ないので、やりた〜い！！という方はあらかじめ 連絡をいただければ、日程が決まった際に優先でお知らせしますので きらく治療院までメールにて連絡ください。 参加者のみなさま。楽しんでいただけて本当によかったです！ そしてそして清水先生！今回もありがとうございました〜！  |
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今年初のイベント先でのプチテルミーしてきました。
２０１０年１月１１日 立川市のまんまる助産院主催で行われた新年会。 会場はたちかわ競輪場の中にある集会場。 「け・け・競輪場？？」ってびっくりしますよね。 でも、その敷地内に競輪場とは別に 広〜い広〜い集会場があり、そこで行われました。 まんまる助産院が開院以来、ずっと行われている恒例のイベントで まんまる助産院でお産をされた方や、そのご家族をはじめ 毎年２００名以上の方が参加される新年会なんです。 助産院スタッフ手作りのお料理や 一品持ち寄り参加のため、いろんな方のアイデア料理があったり フリーマーケットのように、さまざまな出店もあるので 天然酵母のパンがあったり、お菓子があったり 食べ物はすごく充実していました！ アフリカ布のお洋服、アイヌ刺繍の入ったお洋服、 パワーストーン。 整体やタロット・・・などなど 私は出店する側にいたので、他のお店を見て回ることができず 何がおいてあったか、全てはわからないのですが、 それでも、見える範囲でとても楽しそうなお店が並んでいました。 そんな状況の中 今年も１コインテルミーとして出店させていただきました。 （いつもきらく治療院に配達してくれているスイーツ屋さんと オーラソーマ〜ｖｉａ〜さんも一緒に出店しました。） 短い時間ですが、たくさんの方にテルミーを味わっていただけたことが とても良かったです。ありがとうございました！ 普段、奥さんが「テルミー・テルミー」と騒いでいるけれど いったい何なのそれって？？？と 思っていたご主人にテルミーを実際に体験していただくことが できたことは、本当によかったです。 口で説明してもなかなか、うまく伝わらないテルミーなので このような機会に実際に体験していただけるのは すごくありがたいです。 他にも、このような体験テルミーの機会を作っていけたらいいな〜と 思います。 何かの集まりなどで、ご要望ありましたら、気軽にお声かけてくださ〜い。  |
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２００９年→２０１０年
みなさん、どんな風に過ごされましたか？ 私は１２月に入ると、ドミノ倒しのようにバタバタと１日１日が 過ぎていくような気がして・・ 妙にそわそわ、焦るような気持ちで師走が過ぎていきました。 その分、お正月のお休みには ゆっくり今年の目標や計画を立てようと 思っていたのですが・・ 時間がないときには、あれをしなくちゃ・これをしなくちゃ と、やることがたくさんあったはずなのに いざ時間がとれたときには 何をしなくちゃいけなかったのか「すこーん」と頭から ぬけてしまい・・ 結果的には、とてものんびり穏やか〜なお正月を過ごしました。 ２０１０年がどんな１年になっていくのか とても楽しみです。 治療院という幹から ２００９年は三線部という枝を出すことが できました。 今年はどんな枝を出せるか私自身、とても楽しみです。 こんな事をしてみたい！こんな事をやってほしい！ その他にも、治療院のスペースの時間レンタルなど いろいろな方向で活用していただけるといいな〜。 と、ワクワクしているので ご希望・ご要望ありましたら、 ぜひぜひ、ご連絡ください！ ２０１０年もよろしくお願いいたします！ |
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だんだんと寒くなってきましたね〜！
寒い季節はみなさん好きですか？ 私は、寒いのも暑いのもそれなりに好きです。 と、いうのもその季節その季節で飲みたくなるお酒が 移り変わるのが楽しくて・・・。 なんて理由なんですが。 さて、最近２ヶ所のイベントで出店させていただきました。 １０月３０日はいつもお世話になっている立川市にある「まんまる助産院」 の育児サークル「さわさわ」で〈さわさわ祭り〉という催しがあり その場で１５分という短い単位ですがテルミーの体験をしていただけるように 「プチテルミー」という名前で出店させていただきました。 もう一つは １１月３日。いいお産の日！ということで 埼玉県の鶴ヶ島市の公民館で行われた「いいお産の日ｉｎ鶴ヶ島」 主催：ドゥーラネットワーク のイベント会場でも同じく１５分のプチテルミーをさせていただきました。 いつもの治療室で行う全身テルミーとは違い 洋服は脱がずに肌が出ている部分で、好きな部位をかけさせていただきます。 足が冷えているので、足を〜という方や 赤ちゃんを抱っこしていて腱鞘炎がなおらないんで、手にやってくださ〜い という方もいる中 圧倒的に多かったのが、やっぱり肩が・・。という方でした。 さわさわのイベント会場では、治療院へ来てくださっている方も多かったので テルミーが初めて！という方はほとんどいなかったのですが 鶴ヶ島のイベントでは、ほとんどの方が テルミー！？何ですか〜それは？と、いう方がほとんどで ちょっぴり緊張！しました。 テルミーって、なんだかよくわからないけれど・・・ すっごくあったかくて気持ちいい〜 と喜んでいただけることだけを祈りつつ〜 初体験の方々にさせていただきました。 首・肩・頭をかけさせていただいただけでも 「身体全体があたたかくなってきました＝！」 「首がガキガキいわなくなりました〜！」 「あ〜らく〜！！」 と、とっても顔色も良くなって明るい表情で言っていただけたので とってもうれしかったです。 テルミー 正式には温熱刺激療法 イトオテルミー といいます。 名前もちょっとオカシクて 名前からまったく内容が想像できないし、 認知度もあまり高くなくて・・ いつも説明するのに苦労していますが こんな風にイベントで沢山の方に実際に体験していただけると 「あ。テルミーってこういうものなのか〜」と 一番伝わるのでうれしいです。 今回お世話になった さわさわのスタッフの皆様・いいお産の日ｉｎ鶴ヶ島のスタッフの皆様 ありがとうございました。 またどこかのイベントで、体験コーナーでテルミーやってほしいです！ というリクエストなどありましたら、お声かけてください。 |
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ある朝、目が覚めると・・・。
何か様子がおかしい。 ちょっとおかしいぞ。 前にもあったようなこのあやしい感覚・・・。 その答えは・・・ トイレに行ってわかりました。 キタ〜！！！ 膀胱炎！！！ 治療師をしていながら膀胱炎になってしまうのは まったく「医者の不養生」で恥ずかしいのですが 膀胱炎になると癖になるっていうよね〜 と世間でうわさ話があるように ２〜３年前に初めて膀胱炎になって以来、 年に何回か、なってしまうんです。 普段の生活の中で、できるだけ自分の身体は自分でメンテナンス をするようにしているのですが、 だいたい膀胱炎になってしまう前の生活をふりかえると 無理をしていたり、体を冷やしていたり、睡眠不足だったり・・ いろいろと不摂生をしていると、それを警告するように 膀胱炎というサインとなって私の身体にあらわれてくれます。 初めて膀胱炎になったときは 「なんじゃこりゃ〜！」と初めての痛みにびっくりしましたが 何度もとなると、もう、慣れたもので 私の場合は即、手当てにとりかかります。 今日は私がいつも膀胱炎になったときの手当ての仕方を 書いてみますね。 まず、私は最初に腰周りの違和感を感じます。 腰というか下腹部、陰部の辺りに妙な感覚を覚えます。 しかし、まだこの段階では、なんか変だな〜と思いつつも 膀胱炎と気づかず、そのままに過ごしてしまいます。 ↓ その次の段階で、トイレに行って排尿した後に 「ジューン」というか「ツーン」という痛みがやってきます。 ここにくると「あ〜！膀胱炎だ＝」と気がつきます。 ↓ そのまま、3分ほどは便座にすわったまま、 ここ数日の自分の様子を振り返ってみます。 「あ〜クーラーのがんがん効いた喫茶店に薄着のまま何時間もいて すごく冷えたな〜と思ったのに、その日はお風呂に入らずシャワーだけで 済ませて身体を温めなかったな〜」とか 「仕事がずっと続いてしまってトイレに行きたくても行けなかった〜」とか 「ついつい、夜中にパソコンを立ち上げてしまい 用もないのに毎晩2時過ぎ3時過ぎに寝るという日々を続けてしまったな〜」とか 「すごく身体も疲れていて、しかもあまり体調もよくないのに ついつい、愛を育んでしまったり・・（つまり性交）」とか まぁ、特別なことではないけれど、振り返れば、 ・身体を冷やしていた ・排尿を我慢していた ・不摂生で抵抗力を落としていた ・抵抗力の落ちた状態での性交 など、膀胱炎の原因となる出来事が必ずあったりします。 あ〜そうか・・・。今回はあれが原因かな・・。 ちょっと不摂生してたもんな〜。としばし反省してから 「よし、じゃあ手当てしよっと！」と仕切りなおしてトイレを出ます。 自宅にいるときであれば �．謄襯漾爾之鮎�（くんじょう）をする。 （テルミーをお持ちでない方は話がちんぷんかんぷんかと思うので 飛ばして次の項目を読んでください。※ちなみにテルミーはイトオテルミーという 温熱療法のことです。数種類の植物から作られたお線香と専用の器具を使って行う ものです。） �△茲發�蒸しをする。 ��ティートリーのエッセンシャルオイルを数滴たらしたお湯で座浴をする。 �ぅ好僖奪弔鬚呂�、いつもより多めに靴下をはいたり、レッグウォーマーや 腹巻をして身体を保温する。湯たんぽなどを利用して温めることも。 �ゲ垢�い飲み物をたくさん飲む。ハーブティーや番茶、白湯など。 �Δ任�る限り、ゆったり、のんびりして過ごす。 外出中の場合 �＿垢�いものをたくさん飲む。 �▲�イロをお腹や腰に貼る。 ��自分の手でお腹をさすって温める。 �ご鼎い發里鮃気┐襦�（砂糖は身体を冷やし、炎症をひどくするので・・） �イ任�るだけ、ゆったりのんびり過ごす。 などをした上で、帰宅してから座浴や半身浴をしたり 徹底的に身体を温めてから、寝るようにします。 すると、早めに気づいて手当てをした場合は だいたい半日くらいで症状が改善し始め、2日目も引き続き 手当てを続ければ、ほぼ全快してしまいます。 上記のことを全部するというわけでなく 組み合わせたり、そのときの状況により出来そうなものを やっています。 気をつけるポイントは ・体をとにかく温める ・温かい飲み物を十分にとって尿量を多くする。 ・出来るだけ無理をしないようにして身体の免疫力をアップさせる。 上記のものの中には家庭ですぐに出来ないものも含まれていますが 足湯や座浴、半身浴などで身体をあたためたり 甘いものを少し控えてみたり 温かい飲み物をたくさん取ってみたりということであれば 簡単に試せると思うので、 もし・・・ 膀胱炎。キタ〜！！！ という事態に遭遇したときには、参考にしてみてください。 もちろん、医療の適期は逃さないように注意してくださいね。 例えば、夜、膀胱炎かな〜？と思う症状にき気づいたときなどに 翌朝までにこれらの手当てをしておくと、辛さがだいぶ楽になってくると思いますよ！  |
